ВНИМАНИЕ!
АКЦИОННЫЕ ЦЕНЫ НА КУРСЫ!
По 10 сентября на ВСЕ КУРСЫ действует скидка!
Волшебный Курс Любви – http://www.lubodara.ru/course.html для женщин, которые хотят стать Богинями, чтобы привлечь в свою жизнь Бога-Творца, с которым вместе будет легко и чудесно творить свое Пространство Любви.
***
Мужчина и женщина. Тепло отношений - http://www.lubodara.ru/course2.html для Берегинь Домашнего Очага, который уже встретили свою половинку, но пока еще не умеют создавать гармонию внутри семьи.
***
КУРС «ЛЮБИМОЕ ДЕЛО. Шаг за шагом к успеху.» для тех, кто хочет найти себя в этом безбрежном мире.
Подробности – на сайте - http://www.lubodara.ru/lovework.html
***
КУРС «УЖ ЗАМУЖ НЕВТЕРПЕЖ» http://lubodara.ru/zamuzh.html для тех, кто побыстрее хочет ощутить себя невестой, примерить белое платье и новый статус любимой жены!
***
ОСЕННИЙ ПОХОД ПО КРЫМУ с Александром Плотниковым
21-28 сентября 2013 г.
Подробнее - http://lubodara.ru/pohod.html
Отзыв Олеси:
Поход в Крым под руководством Саши - это "Крымотерапия", своего рода тренинг, эффект от которого появляется сразу и ярче всего ощущается, когда поход уже закончен. Потому что "большое видится на расстояньи"!
На первый взгляд, мы просто проживаем неделю в гармонии с природой, вдалеке от цивилизации, в обществе людей, со многими из которых только что познакомились, а на самом деле на наших глазах, но совершенно незаметно, происходит перезагрузка души и тела.
"Здесь голова отдыхает", - однажды очень точно сказала Наташа К., и я сразу запомнила, потому что чувствовала то же самое, но не знала, как выразить. Действительно, с первого дня похода забывается суета городской жизни, голова становится лёгкой и светлой (и не потому что волосы светлеют от солнца! 
), а в душе разливается счастливое спокойствие.
Здесь на практике можно узнать, что значит наивысшее искусство организаторов - когда всё происходит как бы само собой, между делом, легко и просто. Хотя на самом деле всё непросто: за лёгкостью стоит опыт, большая подготовительная работа и даже расчёты в Excel. :)
И самое главное:
Саша с Колей, как магниты, притягивают в свою команду удивительных, светлых, интересных людей, у каждого из которых есть чему поучиться!
Я с нетерпением жду осени, чтобы вновь увидеть дорогих мне людей, встретить новых знакомых и окунуться в осенний Крым, щедрый на краски, тепло и дары природы!
Защищать свои границы. Выпуск 2
Когда вы понимаете, где кончается ваш мир, ваши полномочия, и начинается мир другого человека, его священная территория, вам становится легче взаимодействовать с другими людьми, понимать себя и их.
Но только этого не достаточно для гармонии отношений. Важно еще научиться отстаивать свои границы, не позволяя другим людям вторгаться в ваше пространство без вашего разрешения.
Что для этого нужно?
Понять несколько принципов и применять их на практике.
Принцип первый. НИКТО КРОМЕ ВАС НЕ БУДЕТ ЗАБОТИТЬСЯ О ВАШЕМ ПРОСТРАНСТВЕ.
Если вы постоянно заняты проблемами других людей, если вы думаете о том, как помочь им, как сделать их жизнь более счастливой, не надейтесь на то, что другие люди начнут заботиться о вашем пространстве.
Разве виноват ваш сосед в том, что вы постоянно наводите порядок в его саду, а ваш сад при этом зарастает?
Разве виноват ваш муж в том, что вы забросили себя и стали его тенью?
Разве виноваты ваши дети в том, что всю жизнь вы стремились угодить им, забывая о себе, своих нуждах, своих желаниях и мечтах, своем здоровье, своем отдыхе?
Разве виноваты мужчины в том, что женщины готовы за букет цветов лечь с ними в постель?
Вы и только вы несете ответственность за то, что происходит в вашем мире, чем он зарастает в то время, когда вас там нет, и никто другой не должен и не будет наводить порядок в вашем саду, как бы вам этого не хотелось.
Поймите, что если вы добровольно отказываетесь от себя, своих желаний, своих целей и ценностей, это решение ТОЛЬКО ВАШЕ, в нем не виноваты другие люди, они просто помогают вам жертвовать собой, но изначально это желание исходит от вас.
Принцип второй. ВЫ САМИ ОПРЕДЕЛЯЕТЕ СВОИ ГРАНИЦЫ
Никто и никогда не предложит вам единую схему взаимодействия с другими людьми, никто не даст вам карты вашего мира и мира других людей, никто не разработает для вас правила таможенного контроля. Это придется делать вам самим.
А для этого нужно определить:
- Что является вашим достоянием, не доступным ни для кого, сокровенным и тайным даже для близких людей?
- Чем вы готовы делиться с близкими людьми, и в каких обстоятельствах?
- Что у вас есть для всеобщего обозрения?
- Какие люди вашего окружения получают доступ к вашему миру, и как далеко вы готовы их пускать?
- В каком случае вы беспощадно удаляете человека из своего круга доступа к вашему миру?
Все эти вопросы будут возникать перед вами в общении с каждым человеком из вашего окружения, ваша задача не только ответить на них, но и донести правила общения с вами до другого человека.
Примеры:
- Ваша мечта, молитва, общение с Богом являются теми тайниками души, в которой нет хода никому.
- Вы можете делиться своим мечтами и планами с близкими людьми, но только в том случае, если они поддерживают вас и не критикуют ваши желания. В противном случае у вас есть право ничего им не говорить.
- На работе вы готовы рассказать коллеге о том, как решить рабочие проблемы, но вы не пускаете ее в свою личную жизнь.
- Вы перестаете общаться с человеком, если узнаете, что ваше откровение с ним превратилось в сплетни о вас или в интриги против вас.
Принцип третий. ВЫ САМИ ФОРМИРУЕТЕ СВОЕ ОКРУЖЕНИЕ
Наш успех и счастье на 50% зависят от НАШЕГО ОКРУЖЕНИЯ.
Вы не думали, что все так серьезно?
И все же, это именно так.
Если мы встречаем поддержку, если нас любят, если наши идеи приветствуют, у нас появляется энтузиазм и силы, чтобы достигать желаемого.
Если же нас постоянно критикуют, от нас требуют невозможного, сравнивают с другими людьми, в нас постоянно выискивают недостатки, нас используют как жилетку, нам постоянно затыкают рот, все, что мы получаем в подобной обстановке – это душевные травмы и болезни. Нужно ли говорить, что с таким багажом развитие и процветание становится просто невозможным.
Так, может быть, пришло время задуматься над тем, кто находится вокруг вас, какое влияние эти люди оказывают на вас, как вы себя с ними чувствуете?
Вы не должны дружить ни с кем против своей воли.
Вы не должны поддерживать отношения, которые давно исчерпали себя.
Вы не должны общаться с людьми, после встречи, с которыми вам приходится еще неделю восстанавливаться.
Вы не должны лечить и спасать тех, кто использует вас, как свою жилетку.
Вы сами выбираете своих друзей, начальника, мужа, подруг.
Вы сами регулируете частоту общения с ними.
Вы имеет полное право:
- выбирать тех людей, с которыми вы хотите общаться, общаться только с теми, с кем у вас общие цели, ценности, кто движется по тому же пути любви и счастья, что и вы, кто настроен доброжелательно к вам, кто не стремится использовать вас в своих целях, а готов отдавать в отношениях;
- не общаться с человеком вообще, если общение с ним наносит вам вред, даже если это близкий родственник, даже если это родители. Если ваша мама при каждом звонке по телефону часами жалуется вам на жизнь, критикует вас, правительство, папу, вы можете не звонить ей и не выслушивать ее, поскольку это разрушительно для вас.
- общаться только тогда, когда у вас есть желание и настроение, и когда этого хотите вы обоюдно;
- исключать человека из списка своего круга общения, когда вы поняли, что ваши дороги сильно разошлись. Так обычно происходит, когда мы меняем курс своей жизни. Я, например, перестала общаться со многими знакомыми после того, как меня перестали привлекать пьянки и халявная еда – оказалось, нас связывало только это.
- уходить оттуда, где над вами издеваются, где ваши принципы нарушаются, где вашу честь и достоинство не уважают, где вы просто разрушаетесь, какие бы блага это вам не сулило.
Применяя на практике этот принцип, памятуйте так же о том, что и у других людей есть такие же права в отношении вас – они имеют право исключить вас из своего списка контактов, если им этого захочется.
Принцип четвертый. ВЫ СВОБОДНЫ
Естественно, в рамках законов общества.
Вы имеете право действовать согласно своим желаниям.
И у вас есть право отказать другому человеку, если его просьба не стыкуется с вашими желаниями или настроениями.
Вам не нужно оправдываться, долго объяснять причины отказа, придумывать сложные обстоятельства, чтобы оправдать свой отказ.
Вы имеете право просто сказать «я не хочу».
Не объясняя, не извиняясь.
Я знаю, как это сложно, потому что сама долгое время вводила в свою жизнь эту формулу.
Знаете, что я увидела?
- если я придумываю разные причины, по которым я не могу что-то сделать для другого, меня тут же забрасывают советами, как разрулить все проблемы, чтобы я смогла, меня начинают уговаривать, давить, пытаются манипулировать и т.д. Мне очень сильно начинают помогать, если я придумываю отговорки, я могу поддаться на уговоры, а потом корить себя за это.
- если же я просто говорю «я не хочу», на этом уговаривание заканчивается, потому что именно это истинная причина моего отказа. А когда мы сталкиваемся с истиной, нам не нужна больше ложь.
Эта формула работает везде, даже на работе, если вы не злоупотребляете доверием других людей и не пытаетесь за их счет решить свои проблемы, а честно исполняете свой долг, не позволяя грузить себя тем, что вы нести не должны.
Принцип пятый. ДРУГИЕ ЛЮДИ – ЭТО НЕ МЫ.
Пожалуй, это самый трудный принцип для понимания, чтобы его постичь, нам нужно пройти сначала через первые четыре принципа, применив их на практике.
Что означает этот принцип?
Другой человек может иметь другие цели, мотивы, ценности, они не должны совпадать с вашими, и важно не обвинять его в этом, а искать тех людей, которые разделят ваши ценности. Например, если мужу нужна бутылка, а вам семья, сколько лет вам понадобиться на то, чтобы дать ему возможность остаться со своей ценностью и пойти дальше искать тех, кому дорога семья?
Другой человек может чувствовать совсем не так, как вы – ваше безобидное (наш ваш взгляд) замечание может вызвать в нем неадекватную реакцию. Точно так же и наоборот – вы можете взорваться в ответ на слова другого человека, которые он считал нормальными.
У каждого из нас есть своя боль, свои травмы, свои слабые места, касание к которым причиняет нам боль. У разных людей они разные, поэтому нельзя перекладывать на других свои чувства и свои ожидания.
Другой человек может неадекватно реагировать на ваши даже самые чистые мысли и поступки – обижаться, гневаться, обвинять вас во всех грехах, перестать с вами общаться, обзывать вас и т.п.
И вот здесь очень важно понять, что НАШЕ ПОВЕДЕНИЕ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЧИНОЙ ЧУВСТВ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА.
Это не значит, что мы можем безнаказанно издеваться теперь над другим человеком. Это значит, что причиной его боли является он сам, его мысли, его чувства, его судьба, его неисцеленные детские травмы, его эгоизм, его гордыня, а не наш поступок.
Для него мы являемся орудием Бога.
И если ваше стремление защитить свои границы вызвало у другого человека негативные чувства в ваш адрес, очень важно не брать их на свой счет, не поддаваться на манипуляции и твердо держать свою позицию, понимая, что сейчас вы совершаете благо не только для себя (отстаивая свою территорию), но и для него, помогая ему понять, что ваше пространство священно и его нужно уважать.
Пример:
- когда женщину приглашает в ресторан мужчина, он надеется, что у вечера будет продолжение. В его постели. Как расплата за приятный ужин. Самое неприятное в этом то, что женщина тоже этого ждет, считая себя должной отплатить мужчине за его ухаживания за ней. Отплатить огромной ценой, ценой своей сексуальной энергии, сакральной женской энергии творчества и вдохновения, которая должна принадлежать только тому человеку, который возьмет ответственность за эту женщину, и которая расходуется зря в пустых связях с мужчинами, желающими только наслаждаться.
В этой ситуации отказ женщины продолжить вечер в постели может вызвать у мужчины неприятные для него чувства. Причиной их является не женщина. А его собственный эгоизм, жадность, стремление получить больше, чем отдаешь, потребительский настрой.
И если мужчина сможет совладать с этими чувствами, приняв отказ женщины и продолжая за ней ухаживать, она приобретет в его глазах огромную ценность. Просто потому, что она ценна сама для себя и не разменивается за тарелку борща или мороженого.
Как видите, принципы довольны просты, а вот следовать им сложно, особенно в начале, когда есть большой страх выпасть из образа "хорошей девочки".
Это страх очень быстро проходит. Если вы уважаете себя, если вы честны с собой, если вы практикуете эти принципы, уважая и свою свободу и свободу других людей.
У вас обязательно это получится, если вы начнете практиковать, а не просто прочитаете эти строки.
На сегодня все.
Татьяна Плотникова,
tan-kan@mail.ru
Мы отвечаем ТОЛЬКО на письма, которые приходят на наши электронные адреса, больше никак с нашими читателями мы не общаемся.
По умолчанию ваши письма попадают в рассылку. Если вы хотите получить личный ответ, предупредите нас об этом. Предпочтения отдаются авторам тех писем, которые готовы получить публичный ответ на свою ситуацию.
Мы отвечаем на все письма с просьбой о помощи в течение недели. Если в течение этого времени вы не получили от нас ответ, повторите высылку письма.
Обращайтесь за помощью только в том случае, если вы готовы меняться сами - мы не даем волшебных советов, которые помогут вам манипулировать другими.
КУРС «ЛЮБИМОЕ ДЕЛО»
(шаг за шагом к успеху)
Никогда не поздно начать все с нуля! Наша дорога ждет нас всю жизнь, и в любой момент мы можем ее найти, если выберем свою самореализацию!
Как вновь обрести себя? Как найти то дело, которое обогатит вашу жизнь, которое Вы по праву сможете назвать «мое любимое дело»?
Прежде чем стать на свою дорогу, нужно её найти, вычислить среди множества других.
В этом вам поможет КУРС «ЛЮБИМОЕ ДЕЛО»
Подробнее - http://www.lubodara.ru/lovework.html
ВОЛШЕБНЫЕ КУРСЫ ЛЮБВИ
(заочные)
Путь самопознания – самый интересный и самый трудный, потому что внутри нас цветут не только розы! Но не пройдя этот путь, достичь гармонии с собой и миром просто невозможно! Как можно любить того, кого не знаешь? Как можно познать того, на кого не смотришь? Устремив свою энергию на познание себя, мы можем познать весь мир!
Именно этим мы с вами и занимаемся на курсах Любви! И если вам нужно поддержка на этом пути, мы будем рады видеть вас!
Волшебный Курс Любви – http://www.lubodara.ru/course.html для женщин, которые хотят стать Богинями, чтобы привлечь в свою жизнь Бога-Творца, с которым вместе будет легко и чудесно творить свое Пространство Любви.
Мужчина и женщина. Тепло отношений http://www.lubodara.ru/course2.html для Берегинь Домашнего Очага, который уже встретили свою половинку, но пока еще не умеют создавать гармонию внутри семьи.
Уж замуж невтерпеж - http://lubodara.ru/zamuzh.html для девушек и женщин, которые очень хотят примерить на себя свадебное платье!
Для вас результаты Наташи:
- Как Вы оцениваете содержание курса. Было ли интересно? Понятно? Что понравилось? Что не понравилось? В чем были трудности?
Сначала, когда распечатала все листы и пробежала глазами содержание, подумала о том, как мне этого не хватает в жизни именно сейчас, и раз оказалась я в данный момент с этой распечаткой в руках , значит надо мне это пройти. Интересно было очень и трудно было очень. Трудно было заставлять себя делать записи в дневнике, думать о себе осознанно хорошо, а не на автомате, не критиковать себя тоже было трудно.
Понравилось открывать в себе что-то новое, проживать осознанно каждый день, наблюдая за собой и вокруг, находя каждый раз что-то интересное.
- Чего не хватило? Что бы Вы хотели получить еще в этом Блоке?
Поначалу думала, что быстро и легко со всем справлюсь, т.к. всего-то семь глав, ан нет, пришлось потрудиться и всего было достаточно. Все как-то правильно сконструировано и теперь понимаешь логику.
- Как Вы оцениваете свою работу? Учились ли Вы с полной отдачей?
Сначала с любопытством, потом появилась лень и ничего не хотелось делать, а потом взяла себя в руки и началась работа.
- Как Вы оцениваете мою работу с Вами? Что Вас удивило? А что не понравилось?
Очень хорошо. Спасибо за ценные советы и разбор некоторых, на мой взгляд, в тот момент времени, сложных моментов. Удивило то, как ты все легко и просто раскладываешь по полочкам. Ответы на сложные для меня вопросы оказывались такими правильными, такими точными, что я порой читала и просто рыдала от того, как же все правильно. А иногда, отправив что-то и ожидая критическую рецензию в ответ, наоборот получала доброе и похвальное письмо. Спасибо!
- Какие результаты у Вас появились (если появились)?
- в отношении к себе;
Я стала больше любить и уважать себя, не критикую себя вроде бы, стараюсь в общем и постоянно читаю распечатки, они мне помогают и поддерживают быть в тонусе))
- в отношениях с другими людьми.
Окружающие стали чаще делать комплименты, теплее и дружелюбнее относиться, даже люди, с которыми были сложности в общении и т.п. моменты, стали теплее и мягче, как бы это сказать, люди тянутся ко мне :))
- Случились ли за это время удивительные события с Вами? И какие?
Да. Молодой человек, который мне нравился, стал больше уделять внимания, и мы больше общаемся, правда как друзья, но пока мне так лучше, т.к. я до сих не решила что мне от него нужно )) а раньше даже смотреть не могла в его сторону, краснела, бледнела, всякую ерунду говорила, не получалось у меня в его присутствии быть самой собой.
- Готовы ли учиться дальше?
Да. Однозначно Да!
- Считаете ли Вы, что курс стоит тех денег, которые Вы заплатили? Могли бы Вы с чистой душой порекомендовать его другим читательницам рассылок?
Да! От всей души рекомендую, и мне не терпится перейти к следующему блоку.
Комментариев нет:
Отправить комментарий