ФЕСТИВАЛЬ «СЕМЬЯ – СЧАСТЬЕ, КОТОРОЕ УДАЕТСЯ!»
С 18 по 26 октября в Ялте (Крым) будет проходить
7 фестиваль проекта Психология 3000.
Подробнее - http://www.psiholog3000.ru/festivali/sedmoy-festival/7-y-festival-prakticheskoy-psihologii
ЙОГА ПУТЕШЕСТВИЕ -
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ ВИД ДУХОВНОЙ ПРАКТИКИ
ЙОГА РЕЛАКС + ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА
ОСТРОВ ФУ КУОК
1 – 12 ДЕКАБРЯ 2013
Познавать себя в этом путешествии вам поможет Сорокина Юля – сертифицированный инструктор ХаТха йоги, Кундалини йоги, йогатерапии, специалист в области физической реабилитации (РГУФК).
Морозова Юлия – специалист в области классического массажа, массажа Шиацу, ведущая курса «Литотерапия + йога для лица».
Темы йога семинара:
1. Очистительные и оздоровительные техники Кундалини йоги и Хатха Йоги – полное погружение…
2. Созерцание и медитация – ежедневно. Возможность прикоснуться к своей внутренней сути.
3. Пранаяма (дыхательные практики) - ежедневно
4. Практика Сурья Намаскар – ежедневно
5. Хатха йога - освоение базовых асан – от простого к сложному
6. Кундалини йога - работа с энергетическими центрами (чакрами), с тонкими телами
7. Йога-нидра - практика осознанного сна – глубокое расслабление
8. Мантры - определенные комбинации звуков, которые приводят к психологической уравновешенности и концентрации. Работа с звуковыми вибрациями энергетических центров.
9. Анатомия йоги - бандхи, мудры, нади, чакры
10. Яма и Нияма – основа безупречности. Экономия энергии.
11. Ответы на вопросы… как применять в повседневной жизни опыт, приобретенный во время занятий, разница между асаной и упражнением, рекомендации поэтапного освоения асан и пранаям, «Горе от Ума» - или как мы творим свою жизнь.
Йога для лица + Курс Литотерапии
1. Теория: история возникновения, классификация техник и подходов к уходу за лицом, анатомия лица, лимфатическая система.
2. Йога для лица. Комплекс упражнений на отдельные части лица - лоб, скулы, глаза, губы, нос, подбородок, коррекция овала лица, шеи.
3. Техники самомассажа для лица:
массаж по активным биоэнергетическим точкам,
щипковый массаж Жаке,
массаж Земской,
интероральный массаж.
4. Техники миофасциального релиза- теория и практика. (Упражнения на мышечную активность, выявление спазмированных мышц, снятие блоков и зажимов)
5. Комплекс упражнений на снятие отечности со всех участков лица, придает лицу свежесть, делает кожу упругой и мягкой.
6. Парные практики – массаж щиацу партнеру, массаж с камнями партнеру.
7. Массаж для лица с камнями – целительные свойства камней и их применение.
Подарите себе лето!
Подробнее - http://lubodara.ru/yogatur_fukuok.html
Татьяна Плотникова,
tan-kan@mail.ru
Мы отвечаем ТОЛЬКО на письма, которые приходят на наши электронные адреса, больше никак с нашими читателями мы не общаемся.
По умолчанию ваши письма попадают в рассылку. Если вы хотите получить личный ответ, предупредите нас об этом. Предпочтения отдаются авторам тех писем, которые готовы получить публичный ответ на свою ситуацию.
Мы отвечаем на все письма с просьбой о помощи в течение недели. Если в течение этого времени вы не получили от нас ответ, повторите высылку письма.
Обращайтесь за помощью только в том случае, если вы готовы меняться сами - мы не даем волшебных советов, которые помогут вам манипулировать другими.
Подробно о курсах вы можете узнать на сайте:
Волшебный Курс Любви – http://www.lubodara.ru/course.html для женщин, которые хотят стать Богинями, чтобы привлечь в свою жизнь Бога-Творца, с которым вместе будет легко и чудесно творить свое Пространство Любви.
***
Мужчина и женщина. Тепло отношений - http://www.lubodara.ru/course2.html для Берегинь Домашнего Очага, который уже встретили свою половинку, но пока еще не умеют создавать гармонию внутри семьи.
***
КУРС «ЛЮБИМОЕ ДЕЛО. Шаг за шагом к успеху.» для тех, кто хочет найти себя в этом безбрежном мире.
Подробности – на сайте - http://www.lubodara.ru/lovework.html
***
КУРС «УЖ ЗАМУЖ НЕВТЕРПЕЖ» http://lubodara.ru/zamuzh.html для тех, кто побыстрее хочет ощутить себя невестой, примерить белое платье и новый статус любимой жены!
Комментариев нет:
Отправить комментарий